Κουρκουμάς
Κουρκουμάς
- Παρέχει αντιφλεγμονώδη δράση
- Θεωρείται αντικαρκινικό
- Έχει αντιοξειδωτικές ικανότητες
- Βοηθά ιδιαίτερα στις γαστρεντερικές ενοχλήσεις
- αντιμετωπίζει την οστεοαρθρίτιδα, τη ρευματοειδή αρθρίτιδα και γενικότερα τους πόνους των αρθριτικών
- Θεωρείται αποτελεσματικό για τους πόνους της περιόδου
- Είναι αντισηπτικό
- Φαίνεται να βοηθά στην αποτοξίνωση του ήπατος
- Ρυθμίζει το σάκχαρο
- Μειώνει το χοληστερόλη
- Χάρη στις αντιμικροβιακές και αντιικές του ικανότητες βοηθά στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος και της γρίπης
- Ακόμα και σαν επίθεμα στο δέρμα φαίνεται ότι βοηθά στα εγκαύματα, στα εκζέματα, στην ακμή ακόμα και στην ψωρίαση
Μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε σαν μπαχαρικό στα φαγητά μας ή στις σαλάτες, ακόμα και στα smoothies και σαν τσάι (βράζουμε 4 φλυτζάνια νερό με 1 κουτ. του γλυκού κουρκουμά για 10 λεπτά και μετά το σουρώνουμε με λεπτό σουρωτήρι)