Αποξηραμένο φρούτο δαμάσκηνο με πυρήνα
Αποξηραμένο φρούτο δαμάσκηνο με πυρήνα
Τα δαμάσκηνα είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, Β, Κ και C, κάλιο, σίδηρο, χαλκό, μαγνήσιο, σελήνιο καθώς και σε φυτικές ίνες. Περιέχουν φυσικά σάκχαρα και έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, δεν περιέχουν λιπαρά και χοληστερόλη. Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα αποτελούν ένα ιδανικό σνακ για μικρούς και μεγάλους καθώς η γλυκιά γεύση τους θα σας ξετρελάνει.